Eviter de contaminer son entourage

Il vous rappellera également que des mesures d’hygiène strictes qui permettent de limiter la transmission de personne à personne doivent être respectées.

On recommande ainsi au malade de : 

• Limiter les contacts avec d’autres personnes ;
• Se couvrir la bouche et le nez à chaque fois qu’il tousse ou éternue ;
• N’utiliser que des mouchoirs en papier à usage unique et les jeter dans une poubelle recouverte d’un couvercle;
• Se laver les mains après tous ces gestes;
• Il est de plus en plus fréquent qu’on recommande l’utilisation de masques, pour le malade et son entourage. Pour être efficaces, ils doivent être changés toutes les 4h. 

Pour en savoir plus, voir aussi notre diaporama : 10 remèdes naturels contre la grippe.

Quid des antiviraux contre la grippe ?

Les antiviraux spécifiques (médicaments qui détruisent le virus) qui sont utilisés pour traiter la grippe ont deux usages bien distincts. On les utilise d’abord pour soigner la grippe avérée. Utilisés précocement, ils diminuent la durée et la force de tous les symptômes de la grippe. Ils permettent également de raccourcir la période de convalescence.

Ils possèdent également des indications restreintes dans le cadre de la prévention s’ils sont administrés après un contact avec une source d’infection. Dans tous les cas, lorsque ce traitement est décidé, la prise doit être la plus précoce possible. 

Leur efficacité a cependant été l’objet d’importantes controverses: 

• En 2012, une méta-analyse¹ s’appuyant sur toutes les études (11) concernant l’oseltamivir ( Tamiflu) conduites en double aveugle versus placebo a minimisé les bénéfices attendus de ce médicament. Selon ces résultats, les bénéfices se limiteraient à une réduction de la durée des symptômes de 20 heures si le médicament est pris dans les 24 heures suivant les premiers symptômes. Aucune réduction statistiquement significative des complications graves (pneumonie ou hospitalisation) n’aurait été notée ; 
• Mais en 2015, une autre méta-analyse s’appuyant sur 9 études, incluant 4300 participants, publiée dans le prestigieux Lancet² réhabilite l’antiviral controversé. Recrutés entre 1997 et 2001, tous les participants ont pris 75 mg de Tamiflu ou un placebo lors d’un syndrome grippal. Résultat : le médicament agirait à la fois contre le virus mais aussi contre les symptômes de la grippe. Sous placebo, les patients sont malades 5 jours (123 heures) en moyenne, contre 4 jours (98 heures) sous Tamiflu. Les patients traités auraient également moins de complications (risque d’infections des voies respiratoires réduit de 44%) et seraient donc moins hospitalisés (risque d’hospitalisation réduit de 63 %). Le médicament pourrait ainsi avoir une utilité chez les patients les plus fragiles, et les plus à risque de complications.

Attention, ces médicaments sont disponibles uniquement sur prescription.